Gia công sữa thực dưỡng – dinh dưỡng thực dưỡng dành cho người theo chế độ ăn uống lành mạnh!

Một trong những vấn đề lớn nhất đối với người ăn chế độ thực dưỡng là: "Thực phẩm ăn hàng ngày làm sao vừa tuân theo chế độ thực dưỡng, vừa đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể". Đó cũng là lý do tại sao dòng sữa thực dưỡng – dinh dưỡng thực dưỡng lại ra đời. Hiện nay, nhà máy của NanoFrance cũng nhận gia công sữa thực dưỡng – dinh dưỡng thực dưỡng cho những người tuân theo chế độ ăn lành mạnh này!

I. Chế độ ăn thực dưỡng là gì? - Cần tuân theo nguyên tắc gì?

Chế độ ăn thực dưỡng là ăn gì?
Đây là chế độ ăn hướng đến sự lành mạnh và cân bằng cuộc sống với các thành phần ăn chủ yếu là các nhóm thực phẩm dưới đây:
• Ngũ cốc nguyên hạt
• Rau xanh
• Các loại đậu
Chế độ ăn này có liên quan đến học thuyết âm dương và đã ra đời từ những năm 60 của thế kỷ trước. Các loại thực phẩm được sử dụng trong chế độ ăn thực dưỡng thường từ thực vật ít chất béo, giàu chất xơ nên có khả năng hạ thấp nguy cơ của các bệnh lý tim mạch và một số ung thư nhất định.

Người ăn thực dưỡng cần tuân theo nguyên tắc gì?
Có 3 nguyên tắc quan trọng nhất đối với những người ăn chế độ thực dưỡng là: Tỷ lệ thực phẩm và Thực phẩm cần tránh. Cụ thể:
Về tỷ lệ thực phẩm: ngũ cốc nguyên hạt hữu cơ sẽ chiếm từ 40% - 60%, bao gồm gạo lứt, đại mạch, kê, yến mạch và ngô. Các loại rau xanh theo mùa tại địa phương chiếm 20% - 30%. Còn 5% - 10% còn lại dành cho các loại đậu, các sản phẩm từ đậu (chẳng hạn như đậu phụ, miso hay tempeh), và các loại tảo biển (như nori, agar,…)
Thực phẩm không được khuyên dùng: Sữa, trứng, thịt gia cầm, thực phẩm chế biến, đường tinh luyện, các loại thịt gia súc, trái cây nhiệt đới, nước ép hoa quả.
Bữa ăn trong ngày: Chế độ ăn này cũng khuyến khích ăn 2 - 3 lần trong ngày và mỗi lần ăn nên dừng lại trước khi cảm thấy no

II. Sữa thực dưỡng – dinh dưỡng thực dưỡng được gia công tại NanoFrance có gì đặc biệt?
NanoFrance cũng nhận thấy rằng, chế độ ăn này cực kỳ phù hợp với những bệnh nhân mắc: Đái tháo đường, tăng huyết áp, tăng cholesterol, người mắc bệnh lý tim mạch…
• Sữa hạt – dinh dưỡng từ hạt cho người tiểu đường
• Sữa hạt – dinh dưỡng từ hạt cho bệnh nhân mắc tim mạch, cao huyết áp
• Sữa hạt – dinh dưỡng từ hạt xương khớp